Менструальный цикл и ПМС

Детородный период в жизни каждой женщины это непрерывная цепь гормональных событий. Вся эта цепь событий обозначается в медицине как менструальный цикл (МЦ). Здесь стоит подчеркнуть, что этот цикл не прекращается в организме женщины никогда, пока она детородна. Воздействие гормонов на женскую половую функцию идёт непрерывно каждый день в течение месяца. А с наступлением нового месяца, всё повторяется снова. Для чего работает этот цикл? Он работает для того, чтобы женщина выполнила свою основную функцию – продлила жизнь своего рода. Менструальный цикл всегда находится в состоянии подготовки женского организма к последующему зачатию. Основной задачей цикла является обеспечение овуляции и транспортировка оплодотворённой яйцеклетки в матку, а также забота о развитии плода. Заканчивается ежемесячный менструальный цикл выделением крови из влагалища, что говорит о том, что яйцеклетка неоплодотворилась и ненужная теперь для развития плода слизистая, выстилающая матку, отторгается и удаляется из матки. Первый день отторжения слизистой из матки считается первым днём месячного цикла. Стандартный месячный цикл 28 дней, хотя у этого стандарта достаточно отклонений. Однако рассмотрим подробнее, что же происходит в организме женщины каждый день, начиная с первого. Мы уже определились, какой день считать первым. Ну а теперь рассмотрим дни, следующие за первым.
МЦ. Дни 1-5
В первый день цикла резко падает уровень прогестерона и запускается процесс отторжения слизистой оболочки матки. В течение этих дней работает следующая цепочка. Расположенный, в промежуточном отделе головного мозга Гипоталамус подаёт сигнал, и в гипофизе начинают вырабатываться гормоны, которые стимулируют созревание яйцеклетки в яичниках. Созревание яйцеклетки приводит к увеличению в организме гормона эстрогена.
МЦ. Дни 5-14
На третий-пятый день кровотечение прекращается и в последующие дни можно наблюдать небольшие слизистые выделения (из шейки матки). Здесь следует сказать, что эти выделения практически незаметны, но, тем не менее, они происходят. Между девятым и тринадцатым днём выделяемая слизь становится светлой, так как уровень эстрогенов в организме женщины в этот период становится максимальным. Вероятность зачатия, в этот период, также максимальна.
Созревание и выход яйцеклетки из яичников происходит на тринадцатый день. Именно в этот день повышается уровень гормона, который стимулирует вышеописанный процесс. На четырнадцатый день происходит овуляция.

МЦ. Дни 15-23
Если не происходит оплодотворения яйцеклетки во время овуляции, то в последующий период снижается уровень эстрогенов и фолликул, который покинула яйцеклетка, превращается в, так называемое, жёлтое тело. Жёлтое тело секретирует прогестерон и, начиная с 16 дня, слизь из шейки матки больше не выделяется до начала нового менструального цикла.
МЦ. Дни 24-28
Жёлтое тело дегенерирует, снижая свою активность. Этот процесс характеризуется падением уровня прогестерона. Низкий уровень прогестерона действует на организм женщины как стресс, при котором беспричинно меняется настроение женщины. Появляются состояния раздражительности и депрессии, болезненности молочных желёз, задержки жидкости в организме, а также на полградуса снижается температура тела. Все эти симптомы в организме женщины характерны для предменструального синдрома (ПМС).

Предменструальный синдром (ПМС)

ПМС разные женщины переносят по- разному. Некоторым он доставляет сильный дискомфорт и неудобства. Общее самочувствие женщины в этот период ухудшается, появляются слабость, головная боль, раздражительность, боли внизу живота. Все эти неприятности длятся несколько дней. Здесь стоит отметить, что не все женщины болезненно ощущают ПМС. Некоторые женщины вообще не чувствуют никакого дискомфорта. Но, таких, счастливых всего 20%
У 30-40% женщин нарушается ритм жизни, настолько сильно выражены их страдания. В этом случае женщине стоит своевременно обратиться к врачу. В противном случае, с годами, страдания будут усиливаться и перерастут в ранний климактерический период. Сокращение срока детородного возраста в основном связано с сильной дестабилизацией организма женщины в предменструальный период. В любом случае эмоциональный и физиологический дискомфорт накануне месячных индивидуален для каждой женщины. Однако если неприятные симптомы, такие как слабость, утомляемость, боли внизу живота отёчность, кожные высыпания, носовые кровотечения и пр. повторяются каждый месяц, то только в этом случае речь может идти о ПМС.
Если же симптомы каждый месяц разные, то нужно обратиться к врачу по поводу конкретного недомогания. Здесь не мешает ещё раз повторить, что симптомы ПМС характерны тем, что регулярно повторяются из месяца в месяц.

Причины развития предменструального синдрома (ПМС)?

Существует мнение специалистов о том, что причиной возникновения ПМС является нарушение гормонального фона на протяжении всего менструального цикла. Если есть подозрение на нарушение гормонального фона, то нужно обязательно обратиться к врачу, который поможет хотя бы частично решить эту болезненную проблему. Что же происходит с гормонами участвующими в менструальном цикле? Специалисты предполагают, что в организме женщины происходят следующие нарушения:

  1. Происходит дисбаланс в работе гормонов эстрогена и прогестерона во второй фазе МЦ
  2. Увеличивается секреция гормона пролактина, что вызывает болезненные изменения молочных желёз
  3. Снижается уровень сахара в крови, что вызывает нарушение углеводного обмена
  4. Дисбаланс в работе почек вызывает задержку воды и натрия
  5. Психические и психологические факторы

Что необходимо предпринять, чтобы избежать развития ПМС, или уменьшить его влияние на организм?

Некоторым женщинам достаточно внести небольшие изменения в рацион питания и образ жизни, чтобы вообще забыть о ПМС. Регулярное занятие спортом, сбалансированный рацион питания, где достаточно белков, жиров, углеводов, полноценный отдых, приём витаминов и минералов – вот ударная доза мероприятий, которые смягчат, и сделаю вообще незаметным ПМС. В случаях же ярко выраженных симптомов ПМС, лучше обратиться к специалистам решающим эти проблемы, таких как – гинеколог, эндокринолог, невропатолог, терапевт, и чем быстрее, тем лучше. В зависимости от состояния вашего организма и степени выраженности ПМС, врач назначит лечение. Как правило, это болеутоляющие препараты, витаминно-минеральные, мочегонные, седативные. В более тяжёлых ситуациях проводится гормональное лечение ПМС с применением натурального аналога гормона прогестерона. Здесь следует напомнить, что под контролем этого гормона проходит вторая половина МЦ.